Виды массажа
Существуют различные виды массажа, каждый из которых направлен на решение конкретных проблем и потребностей пациента.
1. Классический массаж:
• Для чего: Улучшение общего самочувствия, снятие мышечного напряжения, улучшение кровообращения.
• Кому: Подходит всем, кто желает поддерживать хорошую физическую форму и общее здоровье.
2. Лечебный массаж:
• Для чего: Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, улучшение функций внутренних органов.
• Кому: Пациентам с болями в спине, шее, суставами, после травм и операций.
3. Спортивный массаж:
• Для чего: Подготовка мышц к физической нагрузке, ускорение восстановления после тренировок и соревнований.
• Кому: Спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни.
4. Антицеллюлитный массаж:
• Для чего: Борьба с целлюлитом, улучшение состояния кожи, уменьшение объема тела.
• Кому: Людям, стремящимся улучшить внешний вид и состояние кожи.
5. Релаксационный массаж:
• Для чего: Снятие стресса, улучшение психоэмоционального состояния, релаксация.
• Кому: Всем, кто испытывает стресс, нервное напряжение и усталость.
6. Детский массаж:
• Для чего: Улучшение физического и психоэмоционального развития ребенка, профилактика и лечение различных заболеваний.
• Кому: Детям различных возрастов для общего
укрепления здоровья и решения конкретных проблем.
Что важно знать?
Перед началом курса массажа важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или специфические проблемы со здоровьем.
Массаж может быть противопоказан при некоторых состояниях, таких как острые воспалительные процессы, тромбоз, кожные заболевания, злокачественные опухоли и другие серьезные заболевания.
Также следует учитывать, что для достижения максимального эффекта от массажа важно соблюдать рекомендации специалиста и не пренебрегать назначенными процедурами.
Как часто надо делать массаж?
Частота проведения массажа зависит от целей и состояния здоровья пациента. В среднем, для профилактики и поддержания общего здоровья рекомендуется проходить массажный курс из 10-15 сеансов 1-2 раза в год. При наличии медицинских показаний частоту и продолжительность курса определяет врач.
• Для профилактики и общего укрепления здоровья: 1-2 раза в неделю на протяжении 4-6 недель.
• Для лечения заболеваний: Частота и продолжительность курса определяются врачом в зависимости от конкретной проблемы и состояния пациента.
• Для спортивной подготовки и восстановления: Ежедневно или несколько раз в неделю в зависимости от интенсивности физических нагрузок.
• Для антицеллюлитного эффекта: 2-3 раза в неделю на протяжении 6-8 недель.
• Для релаксации и снятия стресса: По мере необходимости, но не реже 1 раза в неделю.
Подробнее остановимся на детском массаже, как самом востребованном и важном в поддержании здоровья ребенка
Детский массаж можно начинать проводить с первых месяцев жизни и продолжать по мере необходимости на протяжении детства. Сроки и частота сеансов зависят от возраста ребенка и целей массажа.
Массаж для новорожденных (0-3 месяца):
• Когда: С 4-й недели жизни.
• Цель: Улучшение кровообращения, нормализация мышечного тонуса, стимулирование развития двигательных навыков.
• Частота: 1-2 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для младенцев (3-12 месяцев):
• Когда: С 3 месяцев до 1 года.
• Цель: Стимуляция развития крупных и мелких моторных навыков, укрепление мышц, улучшение работы внутренних органов.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для детей раннего возраста (1-3 года):
• Когда: С 1 года до 3 лет.
• Цель: Улучшение координации движений, укрепление иммунной системы, профилактика нарушений осанки и опорно-двигательного аппарата.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для дошкольников (3-7 лет):
• Когда: С 3 до 7 лет.
• Цель: Коррекция осанки, профилактика плоскостопия, укрепление мышц, повышение общей физической выносливости.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для школьников (7-14 лет):
• Когда: С 7 до 14 лет.
• Цель: Профилактика и лечение нарушений осанки, улучшение кровообращения, снятие физического и эмоционального напряжения.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Зачем нужен детский массаж?
1. Физическое развитие:
• Стимуляция роста и развития: Массаж способствует правильному развитию мышечной системы, улучшает координацию движений и моторные навыки.
• Улучшение кровообращения и лимфооттока: Это способствует лучшему питанию тканей и укреплению иммунной системы.
• Коррекция мышечного тонуса: Помогает нормализовать гипер- или гипотонус у младенцев.
2. Психоэмоциональное развитие:
• Снятие стресса: Массаж оказывает расслабляющее воздействие, помогает снизить уровень стресса и улучшить сон.
• Улучшение эмоционального состояния: Физический контакт с массажистом создает ощущение безопасности и комфорта, что способствует эмоциональному благополучию.
3. Профилактика и лечение заболеваний:
• Профилактика нарушений осанки и плоскостопия: Регулярный массаж помогает формированию правильной осанки и предупреждает развитие плоскостопия.
• Лечение различных заболеваний: Массаж может быть частью комплексного лечения таких состояний, как дисплазия тазобедренных суставов, кривошея, бронхолегочные заболевания и другие.
4. Улучшение работы внутренних органов:
• Стимуляция пищеварения: Массаж живота помогает нормализовать работу кишечника, предотвращает колики и запоры.
• Улучшение дыхательной функции: Грудной массаж способствует лучшему функционированию дыхательной системы.
В медицинском центре "МедВитро" в г. Красногорск работают высококвалифицированные специалисты, готовые предложить индивидуальный подход к каждому пациенту.
Мы используем современные техники и оборудование для достижения наилучших результатов. Наши массажисты помогут вам улучшить здоровье, восстановить силы и ощутить гармонию в теле и душе.
Обращайтесь к нам для получения качественного массажа и профессионального медицинского обслуживания.
Массаж может быть противопоказан при некоторых состояниях, таких как острые воспалительные процессы, тромбоз, кожные заболевания, злокачественные опухоли и другие серьезные заболевания.
Также следует учитывать, что для достижения максимального эффекта от массажа важно соблюдать рекомендации специалиста и не пренебрегать назначенными процедурами.
Как часто надо делать массаж?
Частота проведения массажа зависит от целей и состояния здоровья пациента. В среднем, для профилактики и поддержания общего здоровья рекомендуется проходить массажный курс из 10-15 сеансов 1-2 раза в год. При наличии медицинских показаний частоту и продолжительность курса определяет врач.
• Для профилактики и общего укрепления здоровья: 1-2 раза в неделю на протяжении 4-6 недель.
• Для лечения заболеваний: Частота и продолжительность курса определяются врачом в зависимости от конкретной проблемы и состояния пациента.
• Для спортивной подготовки и восстановления: Ежедневно или несколько раз в неделю в зависимости от интенсивности физических нагрузок.
• Для антицеллюлитного эффекта: 2-3 раза в неделю на протяжении 6-8 недель.
• Для релаксации и снятия стресса: По мере необходимости, но не реже 1 раза в неделю.
Подробнее остановимся на детском массаже, как самом востребованном и важном в поддержании здоровья ребенка
Детский массаж можно начинать проводить с первых месяцев жизни и продолжать по мере необходимости на протяжении детства. Сроки и частота сеансов зависят от возраста ребенка и целей массажа.
Массаж для новорожденных (0-3 месяца):
• Когда: С 4-й недели жизни.
• Цель: Улучшение кровообращения, нормализация мышечного тонуса, стимулирование развития двигательных навыков.
• Частота: 1-2 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для младенцев (3-12 месяцев):
• Когда: С 3 месяцев до 1 года.
• Цель: Стимуляция развития крупных и мелких моторных навыков, укрепление мышц, улучшение работы внутренних органов.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для детей раннего возраста (1-3 года):
• Когда: С 1 года до 3 лет.
• Цель: Улучшение координации движений, укрепление иммунной системы, профилактика нарушений осанки и опорно-двигательного аппарата.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для дошкольников (3-7 лет):
• Когда: С 3 до 7 лет.
• Цель: Коррекция осанки, профилактика плоскостопия, укрепление мышц, повышение общей физической выносливости.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Массаж для школьников (7-14 лет):
• Когда: С 7 до 14 лет.
• Цель: Профилактика и лечение нарушений осанки, улучшение кровообращения, снятие физического и эмоционального напряжения.
• Частота: 2-3 раза в неделю, курсом 10-15 сеансов.
Зачем нужен детский массаж?
1. Физическое развитие:
• Стимуляция роста и развития: Массаж способствует правильному развитию мышечной системы, улучшает координацию движений и моторные навыки.
• Улучшение кровообращения и лимфооттока: Это способствует лучшему питанию тканей и укреплению иммунной системы.
• Коррекция мышечного тонуса: Помогает нормализовать гипер- или гипотонус у младенцев.
2. Психоэмоциональное развитие:
• Снятие стресса: Массаж оказывает расслабляющее воздействие, помогает снизить уровень стресса и улучшить сон.
• Улучшение эмоционального состояния: Физический контакт с массажистом создает ощущение безопасности и комфорта, что способствует эмоциональному благополучию.
3. Профилактика и лечение заболеваний:
• Профилактика нарушений осанки и плоскостопия: Регулярный массаж помогает формированию правильной осанки и предупреждает развитие плоскостопия.
• Лечение различных заболеваний: Массаж может быть частью комплексного лечения таких состояний, как дисплазия тазобедренных суставов, кривошея, бронхолегочные заболевания и другие.
4. Улучшение работы внутренних органов:
• Стимуляция пищеварения: Массаж живота помогает нормализовать работу кишечника, предотвращает колики и запоры.
• Улучшение дыхательной функции: Грудной массаж способствует лучшему функционированию дыхательной системы.
В медицинском центре "МедВитро" в г. Красногорск работают высококвалифицированные специалисты, готовые предложить индивидуальный подход к каждому пациенту.
Мы используем современные техники и оборудование для достижения наилучших результатов. Наши массажисты помогут вам улучшить здоровье, восстановить силы и ощутить гармонию в теле и душе.
Обращайтесь к нам для получения качественного массажа и профессионального медицинского обслуживания.
